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バナナダイエット~経過~

バナナダイエット続いてます。
3週間過ぎました。
慣れって怖いね。
2本食べても足りないって思ってたけど、今はバナナ1本と他の果物を少しと常温の水(麦茶だったり・・・)これからの季節紅茶とかでもいいのかなぁ。
お昼、夕飯しっかりと食べてます。
でも、ちょっと変わったかな。
最近は最初に野菜を食べてからと工夫してます。
それに昼も凄くお腹すいて食べれちゃうかと思うとそうでもないんですよ。
で、結果というとね・・・体重は1キロくらい減ったかな?
体脂肪は計る時間によっても違うんだけど2%くらいは減ったかしら?
告白しちゃうとね、3月の一番重かった時期に比べると4キロやせました。
体脂肪は5%ほど減りました。
実は体脂肪は30%あったんですよ
だから、今は25%。あと5%減らすのが目標です!!

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>ためいちゃん♪

お帰り♪
待ってたよ^^
随分と時間かかっちゃったね。
明日、v-252咲きますように・・・。

ちわ。

バナナダイエットをしてるのね。
知らなかったです。
ライブのことも色々大変みたいですね。
そんなに落選続きとは知らなかった・・。
のんびり構えてたのにチビッと焦らないといけないかもしれません。
アルバムのこともすっかり忘れてた。
いかん。なんとかせねば!!
s.m.a.p
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nobpin

Author:nobpin
SMAPとエアロビが大好きなnobpinです。主人と♂(小6)と♀(小2)の4人家族です。剛君を好きになったのは、FFの頃で目が離せなくなる存在になり、暫くはテレビの前で応援していただけでした。04年頃からネットの世界に入り私もブログを書き始め現在に至ります。
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お菓子、パン作りに嵌っています。それらの写真がメインの裏ブログ『白い月』(http://uranobpin.jugem.jp/)を作りました。こちらも遊びにきて下さると嬉しいです♪

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