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経過報告

バナナダイエットを始めて2週間が経過しました。
続けてます
毎朝、バナナ2本と水(もしくは常温の麦茶)です。
バナナは一度に2本食べてしまう時もあれば、1本食べて3時間ほど空けてからもう1本食べる時もあります。
で、成果は?というと・・・。
そう劇的な変化は出ていません。
今日は友達とランチしちゃったし~~♪夕飯は焼肉だったし~~^^
パンが好きなんで、1人での昼食はどうしてもパンを食べちゃうんですよ。
沢山食べたいけど、まずサラダを食べてからパンを食べるようにしました。
そうしたら、パンの量が減りました。あぁ~~ん、もっと食べたい
数字的に言うと、体重はあと3kg、体脂肪は5%落としたいです。
そう直ぐには結果は出ないと思うけど、がんばります。
納豆ダイエットは大失敗しちゃったので、今回は成功しますように・・・。
(失敗というか騙された・・・)
とにかく、来年の春の健康診断で中性脂肪の結果が改善されていることが目標です!!

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プロフィール

nobpin

Author:nobpin
SMAPとエアロビが大好きなnobpinです。主人と♂(小6)と♀(小2)の4人家族です。剛君を好きになったのは、FFの頃で目が離せなくなる存在になり、暫くはテレビの前で応援していただけでした。04年頃からネットの世界に入り私もブログを書き始め現在に至ります。
コメント頂けると元気が出ます!コメントはちょっと~という方はメールをお待ちしています♪
以前「拍手」を設けていましたが、今は外させて頂いています。
よろしくお願いします♪

お菓子、パン作りに嵌っています。それらの写真がメインの裏ブログ『白い月』(http://uranobpin.jugem.jp/)を作りました。こちらも遊びにきて下さると嬉しいです♪

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